生過孩子肚子松怎麼辦

有一個健康的孩子是每個人的期望，生孩子是一件幸福的事情，但是對於女性來說卻是極大的考驗，不僅是心理生理也會有很大的壓力，因為在生完孩子以後會出現肚子松的現象，很影響美觀。這個時候生過孩子肚子松怎麼辦？就成瞭愛美媽媽們關註的的話題。

生過孩子肚子松怎麼辦

適當喝水，每日飲水量應為一千二百毫升左右。正確的喝水習慣讓新媽媽的皮膚彈性計劃提速。常吃富含維生素的食物。

自己學會按摩。產後30-40天以後，寶媽們可以在傢每天為自己按摩，方法如下：先在手上或者需要按摩的部位，塗上乳液或者按摩霜，然後非常用力地掐捏，捏的程度一定要到自己感覺疼痛才行。腹部的脂肪，每次掐捏約三到五秒後放手，每天至少要做十五分鐘以上，再反復做，可以緩解皮膚松弛的程度。

剖腹產後多久來月經

產後月經的復潮時間與產後媽媽是否哺乳以及哺乳時間的長短等等諸多因素相關。剖腹產多久來月經，這是時間是沒有統一的。

一般說來，不哺乳者，新媽媽一般情況在六到十周之後月經復潮，平均在產後十周左右恢復排卵。正處於哺乳期的媽媽月經復潮一般會有所延遲，有的在哺乳期月經一直不來潮，有的幾個月後來潮，平均在產後四到六個月恢復排卵。而在月經未復潮之前排卵功能可能已經恢復瞭，所以如果有性生活一定要做好避孕措施。

生完孩子以後除瞭要學會照顧寶寶以外，需要註意的事項還有很多，關於自己的身材恢復，產後護理，飲食與生活習慣各方面都要重視起來，這樣才能夠避免一些疾病的發生，在以後的生活中才能發揮自己的作用，把寶寶照顧好，讓自己的生活更美滿。