產婦月子裡腰疼是怎麼回事

女性生產後，月子期間十分重要，這個階段是身體修養的一個重要時期。這個階段除瞭飲食方面要合理安排，讓產婦可以得到充足的營養外，還要註意預防一些月子疾病的發生。特別是抱孩子方面要註意，不要時間太長，避免腰疼出現。但是可能許多人並不知道產婦月子裡腰疼是怎麼回事？

產婦月子裡腰疼是怎麼回事

1、生理變化

女性生產後體內連接骨盆的韌帶會變得松弛，所以月子期間連接骨盆的韌帶還處於松弛狀態的，那麼，腰部的肌肉也就柔軟無力，月子期間極易因為護理不當發生腰疼的現象。

2、坐月子期間太過勞累

產婦月子期間身體較虛弱，若是太過勞累瞭，隻是一個人照顧寶寶，給寶寶換尿佈、穿衣、以及喂奶，長時間彎腰或者站立、坐著等，都會出現腰疼。

3、不正確的喂奶姿勢

一些寶媽給寶寶喂奶時長，而且固定一個姿勢不動那麼，就容易造成腰部肌肉疲勞，建議長時間哺乳適當的換個動作。

產後腰痛如何調理

發現有產後腰痛，若是癥狀輕的可以自行調理一下，嚴重者一定要進行專業調理。還可以聽從醫生建議用一些一些止痛藥，但是要謹慎！因為內服消炎鎮痛藥物可以通過乳汁進入嬰兒體內，這樣會對嬰兒健康造成潛在的威脅。

產婦平時要保持正確的姿勢，站立與坐臥的姿勢都應註意，再就是抱小孩時註意不要讓孩子的重量全部壓在腰背部。

產婦月子裡腰疼一方面可能是女性身體結構因為生育發生變化，而產婦在月子期間沒有引起註意，再就是月子期間過於勞累或者是不正確的喂奶姿勢造成的。總之，發現腰疼的情況產婦一定要重視，及時對癥治療。若是情況嚴重，需要用藥，建議聽醫生的。