坐月子吃辣椒瞭怎麼辦

辣椒是生活中經常會用到的食材，它的作用很多，比如：殺菌、調味與驅寒等等，許多人做菜時習慣加入辣椒，尤其是南方比較潮濕的時候，吃一些辣椒，可以減少皮膚患病的情況。但是做坐月子，應該不能吃辣椒，但是坐月子吃辣椒瞭怎麼辦？

坐月子吃辣椒瞭怎麼辦

女性生產後身體會氣血虧虛，需要多吃一些溫補食物，這樣利氣血恢復。但是辣椒，有傷津耗氣損血而且加重氣血虛弱的情況，並且還容易導致便秘發生，還會進入乳汁後對嬰兒也不好。因此產婦在產後一周內，註意不要吃辣椒，不僅令自己會“上火”，發生大便結的情況，同時不罕影響到嬰兒，導致嬰兒內熱加重。

如果坐月子時不知道吃瞭辣椒，少量的影響不大，以後註意不要吃瞭就好。

產婦坐月子飲食禁忌有哪些

1、忌食辛辣

辣椒不能吃，同時還有韭菜、胡椒等食物都要忌食，這些食物性味辛辣、溫燥，吃得過多食會影響到產婦與嬰兒的健康。

2、忌吃冷飯

吃冷飯不科學，由於冷飯易損傷，影響到消化功能，容易發生腹瀉。

坐月子應該忌食辣椒，但是不註意吃辣椒瞭，少量的也沒有太大影響，記得不到再吃就可以瞭。特別是哺乳的產婦，辣椒可能會通過乳汁補寶寶吸收，這樣對於寶寶的成長不利。因此女性在哺乳期間，忌食辣椒，同時也要註意其它刺激性的調味料都要避免。