孕婦產後便秘怎麼辦

產婦剛分娩後，身體一般都是比較虛弱的，身體也無力，在這個恢復的階段，卻是容易出現的是是孕婦在產後的便秘現象。這也是很多的女性朋友在產後較易發生的一種產後癥狀。出現孕婦產後便秘怎麼辦呢？現在就來瞭解一下有什麼方法吧。

孕婦產後便秘怎麼辦

產婦在產後如果是出現排便困難，大便幹燥等便秘現象，首先在大便時候不能太用力，容易出現肛裂岀血，也容易引發感染。經常性的便秘岀血還會誘發產後痔瘡等癥狀。

孕婦在產後有便秘癥狀的時候，有條件的可以采取灌腸的措施來進行調理和緩解。如果是沒有此條件，也可以采取肛門擠入開塞露的方式，這種方法也可以緩解和達到排便的目的。但是值得註意的是，開塞露的使用不能長期進行，容易引起依賴現象，使排便功能下降。

孕婦怎樣預防產後便秘現象

產婦在生產後體質虛弱，排便量減弱 ，且由於產褥期胃腸功能減弱，腸內容物存留過久，使水分吸收造成大便幹結，所以產後經常有便秘現象。防治產後便秘，一是產婦應在醫生的指導下，適當地下床活動，不能長時間臥床。二是在飲食上，要多喝湯、飲水，每日進餐應得當配必定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和生果。三是應保持精神高興，心情愉悅，同時要勞逸結合，保證充足的休息。

看來孕婦在產後發生便秘癥狀後，是需要多註意的，不但是便秘發生時不能夠非常用力的排便。還要進行小心的護理才行。最重要的一點是要做好產後的飲食調理，並且適量運動等，這樣才會對於便秘現象在根本上起到改變作用。