順產後腰酸怎麼辦

要知道現在的生產方式有順產和剖腹產，而現在越來越多的人都會選擇順產，因為順產的好處有很多，所以人們在生活中都很重視這個情況，但是在順產之後，女性朋友也會遇到各種各樣不同的情況，那麼現在就來瞭解一下順產後腰酸怎麼辦？

順產後腰酸怎麼辦

順產後腰酸的話，在坐月子期間可以用熱水袋敷一下腰酸的部位，因為這樣做可以緩解痛疼，還有就是腰疼，在順產後註意不要蹲著，因為很容易加重這種要酸的情況，更是要正確抱寶寶，比如媽媽在抱起寶寶之前，可以先讓寶寶靠近自己的胸口處，因為這樣可以省很多力氣，從而也可以緩解腰酸的現象。

順產後需要註意什麼

順產後盡量要做到的就是，半小時讓寶寶吃上初乳，產後剛分泌出的乳汁對於寶寶的好處是非常大的，因為寶寶吃瞭可以增加抵抗力，其次就是在順產的時候，媽媽分娩消耗瞭過多體力，從而在坐月子期間要多休息，多睡覺，註意不要見風，受涼，不然會落下好多月子病，月子病不容易根治。

順產是多數人都會選擇的生產方式，但是選擇這種生產方式之後，在坐月子的時候，一定要註意很多，尤其是順產之後身體需要經歷一個恢復期，所以在這個恢復期間，不可以做一些對身體不利的行為，如果出現腰酸的癥狀，更是要多加註意，以免成為病根。