產後頭癢掉發怎麼辦

女性在生產之後都是要做月子休養身體的，而這也是身體恢復的最好階段，所以產婦需要好好把握。很多地方有著風俗習慣是在女性坐月子期間都是不能洗頭發的，尤其是農村比較多，所以產後很多的女性都會出現頭皮發癢的現象。那麼產後頭癢掉發怎麼辦呢？

產後頭癢掉發怎麼辦

產後很多的女性都會出現掉頭發的現象，這大多數是由於產後氣血虛弱導致的，產婦可以吃一些調節氣血的食物，多註意休息，不要過於疲勞。同時加強營養，保持一個好的心情。這些都是對調理氣血有好處的。如果脫發實在嚴重，也可以到醫院做一下檢查。

產後血氣虛弱如何調理

女性產後有氣血不足的情況最常見的就是乏累，嗜睡，月經量少，貧血等。建議你出現這種情況以後，平時要多吃一些補血補氣的食物進行調理，如：大棗，當歸，枸杞子。蓮子湯等。出瞭月子以後，平時也要多參加一些有氧運動來增加自身的免疫力。精神壓力不要過大，多註意休息，不要熬夜，保證睡眠充足。

保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。保持心情愉快、性格開朗，不僅是可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康。

以上分享瞭產後頭癢掉發怎麼辦。產後很多的女性都會出現氣血虛弱的現象，這種情況女性可以通過食物上的補充來緩解，但這不是一天兩天就可以做到的，需要的長久的堅持。如果氣血虛弱過於嚴重，也可以吃一些中藥來調理的。