生完寶寶後,由於女性的飲食比較單一,所以很容易出現便秘的情況。再加上哺乳期的飲食多以高蛋白高營養為主,更需要適量的吃些水果來緩解便秘。在大便的時候不宜太過用力,並時常的對肚子進行按摩。那麼哺乳期得瞭肛裂怎麼辦?哺乳期便秘的緩解方法有哪些?
哺乳期得瞭肛裂怎麼辦
肛裂治療可用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗,使肛裂創面保持清潔,熏洗時要把肛門浸入藥液中,才能洗凈肛門污物,使藥物進入肛管,起到消炎、止痛,促進裂口愈合的作用。肛裂的治療一定要早期及時,新鮮肛裂一般經內服中藥,外用中藥祛毒湯等藥物熏洗,肛門局部敷藥等治療後,多數能在1周至2周內愈合。陳舊性肛裂需施以手術,才能根治。
哺乳期便秘的緩解方法
1、食療法:均衡飲食。多吃水果和蔬菜,水果以香蕉和梨子為主,多吃粗纖維蔬菜,例如芹菜、蒜苔等;
2、多運動:加強運動。新媽媽常喜歡賴在床上,這不利於排便。一般自然分娩後6到8小時要坐起進行一些翻身的活動,采取多種睡姿和坐姿,自己輕輕的按摩下腹部。
以上是針對哺乳期得瞭肛裂怎麼辦的介紹,現在提供科學的坐月子,不易吃太多的雞蛋,隻會增加腸胃的負擔。在月子裡要註意惡露的情況,一般惡露的時間在15天左右,如果15天過後惡露仍不止,一定要及時去看醫生,瞭解子宮的恢復情況。
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