產後怕熱多汗怎麼辦

很多媽媽在產後出現怕熱多汗的情況。因為生孩子會對女性身體的身體造成很大的傷害，在產後就引起不少的問題，怕熱多汗就是其中之一。很多人認為這種情況是正常的，但其實不是，產後的恢復對於寶媽來說是很重要的。因此這篇文章主要討論：產後怕熱多汗怎麼辦？

1.經常換洗內衣等貼身衣物，保持身體幹爽。

2. 經常打開門窗，讓空間內的空氣得以流通。

3.保持室溫適宜。

4.產後一周可淋浴，但如果產時身體創傷大的女性，建議先擦拭，過段時間再淋浴。

5.多吃蔬菜水果，保證飲食均衡。

6.通過食療來調汗，比如多煲一些可以調節自己體虛的補湯來調節。

產後容易怕熱多汗的孕婦一般是氣虛或者陰虛造成的，這就要求女性平時要多註意調理自己體內虛的問題。如果孕婦在產後2-3周內有這種情況其實是正常的，因為她們在懷孕的期間會喝補湯這種含水量大的補品，為瞭排除這些多餘的水，排汗會比正常女性來說多一點。但是過瞭這段時間，還存在這些現象，就需要去醫院進行治療，比如滿月發汗來達到好轉的效果。