奶不漲母乳少怎麼辦

母乳是寶寶的營養食物，含有能增強寶寶免疫力的活性物質。優質的母乳對寶寶身體發育和骨骼健康都有幫助。但是很多新手媽媽在產後沒有母乳或者母乳很少。那麼母乳少怎麼辦奶不漲？

母乳少怎麼辦

1、乳房按摩：在生產後，做些乳房按摩，在保證清潔的情況下，掌握點按摩技巧，能有助於催奶，也便於奶路疏通及防止奶塊的產生，方法是自乳房到乳頭按摩，力量和力度要掌握好。

2、增加營養註意飲食：母乳的產生和營養和食物有關，可以嘗試多喝湯解決問題。

3、寶寶吃奶粉補充：而催奶及各種方法不湊效的情況下，需要用奶粉來補充，否則孩子容易哭鬧，並處於饑餓和不安慰的狀態，

母乳少的原因是什麼

1、沒有早期開奶，產婦在分娩後半小時就可以給嬰兒喂奶，以刺激奶汁分泌，也使分泌的乳汁及時的排出，這樣可以刺激腦垂體來調節乳汁反復的分泌。如果產後奶脹時沒有讓嬰兒及時的吸吮乳汁，乳汁的分泌就會減少。

2、喂哺刺激減少，很多的白領媽媽由於工作的原因，早出晚歸，嬰兒的吸吮次數不夠，減少瞭哺乳刺激，乳汁的分泌也會相應的減少。

3、乳罩中的毛細纖維進入乳腺組織，導致乳腺導管阻塞而減少瞭乳汁的分泌，由於乳頭在乳罩的壓迫下，致使乳頭和乳罩的摩擦加劇，乳罩上的纖維便會逐漸進入乳管內，從而使乳管堵塞，造成一些新媽媽少奶或無奶。

4、情緒的影響：憂鬱，緊張，煩躁等不良情緒，會影響乳母腦垂體的功能，抑制催乳素的分泌，從而造成瞭乳汁的分泌減少。

母乳少怎麼辦奶不漲？本文針對母乳少給出瞭具體的解決辦法。對於母乳少的媽媽來說，除瞭營養均衡全面以外，月子要多吃下奶的食物，比如說鯽魚湯，豬蹄湯等。另外產婦有一個好心情也是順利下奶的重要保障。這是因為生氣會導致回奶。