媽媽的奶水多少以及奶水好不好直接影響著寶寶的健康。奶水過多吃不完,媽媽備受困擾,但是奶水少則會讓寶寶挨餓影響寶寶發育。為瞭充足的奶水媽媽們也是費盡心機。那麼,哺乳期突然奶水變少怎麼回事?
當然首先要排除再次懷孕,如果懷孕瞭會使奶突然變少,但是又不是沒有奶水,可是奶水的質量會發生改變。如果是這種情況就不能再給寶寶哺乳瞭,所以哺乳期的媽媽一定要小心。
如果奶水一直很足,突然變少瞭就要想想自己有沒有無意間吃瞭一些退奶的食物,如韭菜、苦瓜、紅棗、茄子、麥片、香菜、蒜、西瓜、香蕉。柿子、巧克力等,記住以後要少吃這些東西。媽媽要保持情緒愉快,情緒大起大落會讓媽媽的奶水受到嚴重影響。
所以不能生氣,哭泣,這樣會使奶水突然少,飲食上也要註意,既要保障營養健康又不宜過於油膩,否則會因為過剩的營養導致肥胖,身體素質下降帶寶寶會變的十分辛苦。奶水為何突然變少?要回想下是不是做瞭不適宜的事,看看是否是因為情緒太激動或是吃瞭回奶的食物導致瞭回奶,奶水變少的情況發生。
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