產婦喂奶很熱怎麼辦

孩子出生，傢長們要慢慢學習如何照顧孩子，給孩子換洗尿佈，給孩子喂奶，如何哄孩子睡覺等等，與孩子共同成長，在坐月子期間，產婦有很多需要適應，特別是身體上也會發生一些變化，下面我們來詳細瞭解產婦喂奶很熱怎麼辦。

產婦喂奶很熱怎麼辦

1、室內適當通風。要保證居室具有良好的通風條件，室內氣溫不應超過26℃—28℃，室溫過高時，可以使用空調或電扇降溫，尤以使用空調降溫更為理想。房間的濕度不能過大，保證在55%-65%。

2、可以洗澡洗頭。順產的產婦，分娩後2-5天便可洗澡，洗澡要選擇淋浴且時間不宜過長，每次5-10分鐘，。如果有出血過多或有創口身體活動不方便的可以讓傢人幫忙早晚進行溫水擦浴。刨宮產的媽媽最好是在產後1~2周後進行淋浴，一定要根據刀口的恢復情況而定，切勿急於洗澡，以免刀口感染病菌或發炎。

3、適當減衣服。產婦的穿著應根據天氣變化進行調整，天氣太熱，完全可以穿短衣短褲，要註意預防長痱子或引起中暑。衣物材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗，款式要選擇寬松的，還要註意勤洗勤換。衣物也最好在太陽的暴曬下晾幹，外出時要註意增減衣物，可以選擇紮頭巾或者戴帽子。

4、學會多喝水。由於剛生完孩子，身體的汗腺分泌會比較活躍，環境又十分炎熱，極易出汗，產婦身體內水分流失過快，適當的多喝一些白開水，不僅僅能起到補水效果，也能適當的解暑。不過，要註意，產婦飲水最好是白開水，不能喝冰水也不能吃其他冷飲。

產婦太熱可適當睡草席嗎

可以。可產婦晚上不太適合較長時間吹風扇或空調，但是可以睡草席，再蓋上一條毯子，不僅僅不會太熱，也不會冷。註意，產婦睡的席子最好是草席或亞麻席，可不建議使用牛皮席和竹席，以免太冷感冒。

不過要註意，很多草席質量不過關，可能還會帶有一些味道，不適合把初生的嬰兒放在上面，對產婦恢復也有影響。除非買到質量很好，很幹凈的，否則不推薦產婦用草涼席。

當然分娩耗費瞭寶媽很大的精力，需要很長一段時間來恢復，氣虛是最為常見的，很容易出汗，感覺很熱，所以在月子期間，飲食上要格外註意，在給寶寶喂奶時，與寶寶肌膚相貼，更容易感覺熱，室內可以適當通風，不要一直捂著。