坐月子肚子餓瞭怎麼辦

生寶寶會消耗孕婦非常大的體力，所以孕婦在生完寶寶後都十分的弱弱，要休息好，補充營養，才能讓產婦身體盡快的恢復，有些產婦在月子裡經常感覺到非常餓。那麼坐月子肚子餓瞭怎麼辦？

坐月子的時候是不能餓肚子的，如果肚子餓瞭，要及時補充一些食物，要註意的是如果是剖腹產生的寶寶，必須要產婦通氣後才能吃東西，如果是順產也要過一會在吃，都要吃一些流食，不能吃不好消化的食物，做月子期間，飲食要調理好，應該采用少食多餐的方式，這樣可以更好的補充營養。

產婦在坐月子的時候，飲食有很多要註意的事項，首先在產後不宜喝一些比較濃的湯水，很多人為瞭漲奶，喝很多的濃湯，是錯誤的觀點，因為含有高脂肪的濃湯會讓產婦發胖，而且過濃的湯還會導致乳汁中脂肪的含量非常高，寶寶如果吃母乳就會容易出現腹瀉，所以最好選擇一些清淡的湯。

另外產婦在坐月子的時候不能吃一些辛辣溫燥的食物，以免產婦體內生熱，出現上火的情況，以婦上火就容易出現便秘，還會影響乳汁的質量，讓寶寶吃母乳後也會上火。