坐月子時吃酸弄軟的牙怎麼辦

很多女性在生育寶寶後坐月子期間會出現一些不適的癥狀，比如腰酸背痛、身體無力等，這是因為產後身體虛弱引起的。女性坐月子期間要多吃高蛋白的食物，讓身體休息好，選擇合適自己的飲食方法。那麼坐月子時吃酸弄軟的牙怎麼辦？

1、使用抗過敏的牙膏刷牙。女性在坐月子期間如果是吃瞭酸的食物軟到牙，是由於牙齒本身過敏造成的，可以在刷牙時候選擇抗過敏的牙膏，如果牙齒酸痛明顯也可以將牙膏塗抹在牙齒上，之後慢慢就能改善牙齒酸軟的癥狀。

2、少吃酸性水果。如果酸性水果吃過瞭就會造成牙齒對於酸性的食物很敏感，這個時候可以暫時減少酸性水果的食用量，註意自己的口腔衛生，做到飯後漱口，堅持一段時間牙齒自然就恢復健康瞭。

3、使用淡鹽水漱口。任何的產婦在產後都會出現身體上的不適癥狀，尤其是在產後最初的兩個月。所以產後要註意飲食要選擇清淡的食物，太冷、太硬或者是太酸的食物都要少吃。如果吃瞭酸的食物牙齒不適可以使用淡鹽水漱口，飲食上要選擇清淡含鈣量高的食物食用，多喝一些湯水之類的。