月子乳房不漲奶怎麼辦

女性為瞭更好的讓孩子在出生之後成長，都會選擇母乳。下奶的時候一般都是生完孩子三天之後。孩子小時候食量不大，這個時候女性在月子裡就容易出現漲奶的情況，但是也有少數的女性不會這樣，月子乳房不漲奶怎麼辦？

女性在月子裡不會有漲奶的情況，是因為營養跟不上去，或是自己的奶量本身就小而出現的原因。為瞭更好的解決不漲奶的情況，傢裡人需要註意飲食。多做一些有益下奶的食物，鯽魚湯以及豬蹄燉黃豆，對下奶都有很好的幫助。

由於飲食不當才會出現這樣的情況，要想進行很好的緩解，女性需要定時定量吃飯，少食多餐，白天的時候最少五頓飯，並且還要註意營養搭配，一定要在吃上面跟的上，奶水的量才會多起來。同時還要讓自己有一個好的心情，也利於產奶。

漲奶是每個女性在月子裡都會出現的癥狀，隻有少數的女性由於一些特殊的原因而不會這樣。生氣還有吃的不好，都會讓女性不再漲奶。所以為瞭讓孩子能夠吃上母乳，女性要註意自己所吃的食物，還要保持一個好的心情，都是非常重要的事情。