生完孩子奶少怎麼辦

現在越來越多的女強人，選擇生完孩子以後回歸傢庭，特別是一些在乎自己身處的女性，也選擇瞭母乳喂養，母乳中的營養遠遠超過一些配方奶，女性生完孩子以後有奶少的情況，生完孩子奶少怎麼辦？

1、自信：

寶媽要接受喂奶的這項工作，要有足夠的信心去面對，保證喂養成功。所以不要擔心自己乳房的形狀還有大小，都能樹立信心，給孩子帶來足夠的營養奶水。

2、好心情：

母乳比較少，和媽媽的心情有關系，心理因素或者是精神情緒有一定的練習。所以媽媽們不要急躁，要有平和愉快的心態去面對奶水少的問題。

3、多多吮吸：

讓孩子多多的吃奶，這樣的話增加瞭孩子吮吸的次數，就可以依靠這樣的方法給寶媽按摩乳房，喂奶的次數越多，奶水的分泌就會增加。

4、補充水分：

哺乳期的女性，經常會出現口渴的問題，這個是正常的現象，因為寶媽們需要補充足夠的水分，這樣可以促進乳汁的分泌，平時的時候可以選擇多喝豆漿，或者是果汁，一些養生湯，補充水分，營養。可以讓乳汁變得多而且營養豐富。