坐月子頭痛的厲害怎麼辦

女性在生完孩子以後，就需要開始坐月子，在月子期間是女性身體恢復的關鍵階段，女性要註意做好護理，以免落下月子病，不過，有些女性往往會出現身體不適的情況，例如頭疼，這會讓女性覺得非常的難受，甚至影響到日常的生活，那麼，坐月子頭痛的厲害怎麼辦？

坐月子頭痛的厲害，那麼可以用冰袋或者是冷毛巾敷在頭痛的地方，促使頭部血管收縮，這樣能有效緩解疼痛，並且還要及時躺下來休息，可以選擇在安靜的環境休息一下，休息半個小時左右，也能緩解一下頭疼。

女性也可以按摩一下頭部，主要按摩的位置就是太陽穴，用手指適度地進行按壓，或是用拳頭來回旋轉按摩太陽穴，這樣會好受一些。同時，女性也可以聽聽音樂，或是進行冥想，再或者是進行瑜伽，以轉移註意力。

坐月子期間頭疼是有很多女性會遇到的，這與休息不夠、過度勞累有一定關系，不過有些女性月子期間是需要喂奶的，因而不能隨意服用藥物，如果實在疼痛難忍的話，就要去醫院進行治療，在醫生指導下選擇一些安全的方法來處理。