月子期間如何護好子宮

女性在月子期間，身體比較虛弱，因而需要加強各方面護理，來促進受損器官的修復，女性分娩的時候，子宮承受瞭很大瞭壓力，因而產後做好子宮護理是很有必要的，但是，月子期間如何護好子宮？

月子期間想要護好子宮，那麼女性就要及時排尿，女性產後容易發生尿瀦留，那麼膀胱就會變得脹大，妨礙子宮收縮，從而引起產後出血或是膀胱炎等危害，因而為瞭子宮的健康著想，女性要及時排尿。

再者，在月子裡，女性要適當的進行活動，這樣有利於生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原，以及促進惡露的排出。女性還可以堅持母乳喂養，通過寶寶吮吸刺激乳頭，也能幫助子宮收縮，如果沒有喂奶的話，也可以采取按摩乳房，或是熱敷乳房的方式來刺激乳頭。

女性月子裡是可以洗澡的，這樣能防止陰部有細菌停留，還能促進子宮的血液循環。一般情況下，女性的子宮需要大約6-8周才能恢復到孕前狀態，如果女性惡露排出良好，比較幹凈的話，說明子宮恢復的不錯，但如果惡露遲遲沒有幹凈的話，女性就要引起重視瞭。