人流後頭痛是怎麼辦

現在有些女平時不註意避孕，在懷孕之後就隻能進行人流瞭。不過，人工流產在做完以後，女性的身體通常都比較虛弱，這很容易患上各類疾病，比如在人流後頭痛。女性在人流之後是需要良好的護理和調養的。那麼，人流後頭痛是怎麼辦？

1、女性在人流後出現頭痛的情況，可以通過按摩來緩解。具體做法是順著頭骨的走向，來按摩疼痛的肌肉，這樣可以放松神經系統，進而達到緩解頭疼的效果。

2、在頭痛的時候，大傢可以通過淺呼吸的方式來使頭部血管擴張，這也可以起到緩解頭痛的作用。具體做法是用鼻子吸氣，堅持五秒鐘，再將氣體用嘴呼出去，也要呼氣五秒鐘，反復做十次，就能夠起到效果。

3、人流後頭痛的時候，采用冷敷和熱敷都能夠減輕頭痛。可以將熱水袋或冰袋放到額頭上，就能起到減少疼痛的效果。不過，在選擇冷敷的時候，一定要將冰塊包在毛巾中使用。

3、運動不僅可以減少壓力，還能夠減緩流產後頭痛，雖然女性流產後不宜進行劇烈的運動，但是在屋裡來回走動還是可以的，這也能減少頭痛。