坐月子期間痔瘡犯瞭怎麼辦

月子期間，媽媽們是最受苦的時候，一方面產後虛弱，另一方面還要照顧嗷嗷待哺的寶寶，心有餘而力不足。所以在月子裡，媽媽們更加保證心情舒暢，飲食均衡。那麼坐月子期間痔瘡犯瞭怎麼辦？

坐月子期間媽媽們為瞭營養，為瞭奶水分泌更充足，所以會大量的補充高蛋白質的食物。而在生產過程中的疼痛，使女性在坐月子期間不敢用力大便，導致大便在體內停留時間過久，而導致肚子疼，痔瘡的發生。在月子期除瞭要註意營養，更需要多吃纖維含量高的蔬菜，它可以讓奶水中維生素的含量提高，讓寶寶吸收更加的營養全面。坐月子期間可以通過多吃新鮮的水果，比如香蕉、梨，以促進腸道的消化吸收，促進大便盡快的排出。

月子裡寶寶的睡眠是比較多的，可以在寶寶入睡後，媽媽們也要休息，不能玩手機，這樣才能讓身體更快的恢復到以前的水平。月子期間女性的陰道會有半個月左右出血的情況，所以每天的對外陰進行清潔，避免炎癥感染是很有必要的。惡露的量和顏色變化也需要時刻的註意，如有異常，及時的就醫。