剖腹產後奶水不足怎麼辦

在分娩時，有些產婦兼顧自身和寶寶的情況，要選擇剖腹產進行生育。剖腹產後的各位媽媽們，要多關註自身情況。一般對於剛出生的小孩，都是選擇母乳喂養的，那麼如果剖腹產後奶水不足怎麼解決呢？

首先就是各位媽媽們都要堅定用母乳喂養的決心，要經常讓寶寶吮吸奶頭，這樣有利於促進乳腺分泌更多的乳汁。剛開始乳汁可能還是有點少，但千萬不能灰心，堅持下去，四五天後，奶水就會變多瞭。

其次，在前幾天盡量不要讓寶寶接觸奶粉，當寶寶一吃上奶粉的時候，吮吸奶頭的能力就會下降，乳汁的分泌也就會隨之減少。

再者，對於媽媽們來說，在經歷瞭分娩之後，當然就要補充富含蛋白質和富有營養的各種食物瞭，可以多煲一些鯽魚湯，排骨湯，或者多食用小米粥來促進腸胃消化，填補虛空損耗。也要多食用水果，促進排便。

而後，媽媽們要保持良好的睡眠。坐月子這段時間可能會比較辛苦，要照顧小嬰兒，但也千萬別累壞瞭自己，在寶寶睡著的時候也要抽空跟著一起睡，睡眠盡量保持充足一點。同時這段時間也要調整好自己的情緒，不能因為寶寶的哭鬧而輕易動怒，要有樂觀開朗的心態，保持精神愉快。