月子裡肚子脹氣怎麼辦

月子裡肚子脹氣，有可能是由於腸胃不合適，或者是吃的食物涼瞭，還有可能就是腹部著涼。這些都會引起肚子脹氣，所以在坐月子的時候，一定要腹部保暖吃熱乎的食物，那麼月子裡肚子脹氣怎麼辦?

1、月子裡肚子脹氣就要在平時的飲食上吃熱乎的熟食，並且吃爛糊的稀粥面條這些食物。不要在月子裡吃過硬的食物，會引起腸胃道不合，這樣就會引起肚子脹氣，並且吃瞭過硬的食物，也會讓寶寶吃的母乳受到影響。

2、月子裡脹氣，基本上是屬於腹部著涼。在月子裡，一定要讓產後的母親腹部暖和，多穿棉質的衣服，並且鋪的被褥都要是棉花做的。穿的衣服也要厚一點，在月子裡一定要註意身體健康，這樣對撫養寶寶也有好處。

3、在月子裡的母親一定不要吃藥物，如果是身體有不舒服的地方，盡量要用食物來調理。多吃煮熟的爛糊的食物，一定要是熱的，才能保證飲食健康，才可以讓肚子舒服，不會有脹氣現象。即使在月子裡有脹氣的時候也要用物理方法排解，多用熱水敷肚子，在床上多鋪多用電熱毯，讓床鋪暖和。