老婆順產後下面松弛怎麼辦

很多男性一定都發現一個問題，就是當自己的老婆生完孩子之後，下面就會出現松弛的現象。當然很多的女性自主意識也是比較強烈的。也是比較重視這個問題的。那麼老婆順產後下面松弛怎麼辦呢？

1.產後要註意做到營養均衡。很多女性生完孩子之後發現自己的身材走樣，所以說就會特別著急減肥，一般都會采取節食的方法來進行減肥，其實這樣是很不科學的，很容易造成身體營養的缺失，讓身體的營養不平衡，所以說這個時候陰道就會變得特別幹澀，得不到滋養，從而引起陰道萎縮，就會出現陰道松弛。因此產後的女性一定要做到營養均衡。

2.通過鍛煉恢復陰道彈性。女性順產惡露幹凈之後，可以做一些簡單的運動，因為一些簡單的運動能夠幫助陰道的肌肉恢復它的彈性。比如可以適當的做一些提臀動作，或者是肛門緊縮。通過這些運動反復進行，可以鍛煉陰道的肌肉，當然縮陰也是一個比較漫長的過程，要長期鍛煉才能夠得到有效的效果。

3.每一位女性身體狀況都不一樣，所以說生完孩子之後體質的恢復也是不同的。有些產婦通過基本的鍛煉，陰道能夠得到很好的恢復，但是也有些人會不盡人意，這個時候也可以采取一些相應的產品來進行修復。