前奶多後奶少怎麼辦

婦女生產完之後幾天之內奶水就會下來，奶水有前奶和後奶前來，奶水比較清，後奶是營養比較豐富。而且如果母乳不是特別充足也會造成前奶多後奶少的現象，那麼前奶多後奶少怎麼辦呢？

1.如果產婦前奶多後奶少的話，應該讓平時多讓寶寶進行吸允，這才能夠促進乳汁的分泌。平時還要多喝一些湯水，增加自己的營養。允而且平時喂奶的時候也要讓乳房裡的奶水盡量排空，這樣才能分泌出更多的乳汁。

2.在月子期間，產婦也應該註意自己飲食的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物，隻也可以多喝一些有營養的湯水，同時也可以對自己的乳房進行按摩，刺激乳汁的分泌。

3.產婦在每次哺乳之前可以先用一塊熱毛巾敷在自己的乳房上面，然後進行按摩，這樣可以有效的促進更多乳汁的分泌。平時也可以多喝一些豆漿。

4.產婦在進行哺乳的時候應該做到兩邊乳房都有效地得到吸引，並且避免出現積奶的現象，如果哺乳的時候孩子已經吃飽，要用吸奶器把殘留的奶水吸空，平時吃飯的時候隻要保證奶水。足夠就可以不用攝入太多的營養，避免造成奶水太多形成奶塊。