流產後胳膊受涼怎麼辦

受孕女性在流產之後一定要註意保養身體，尤其是不能受涼，如果在流產之後胳膊受涼很容易留下後遺癥。身邊就有個朋友就因為流產後胳膊受涼最後導致現在每到天氣涼瞭，都會胳膊疼，那要是在流產後胳膊受涼怎麼辦?

首先，多穿衣服，孕婦流產之後要註意保暖，如果感覺到胳膊涼，那就要多穿衣服，最好是不要穿短袖。

其次，要避免沾涼水，孕婦千萬不要讓胳膊沾涼水，比如洗衣服的時候，一定要用溫水，洗澡的時候也要註意水溫。洗完澡之後，要立即用毛巾擦拭幹凈。如果感覺感覺胳膊已經受涼，可以用熱水泡澡來緩解胳膊受涼的問題。

還有就是可以按摩胳膊，通過按摩來促進胳膊部位的血液循環，從而改善胳膊的疼痛。按摩的時候，胳膊要平放，保持肌肉松弛，這樣按摩的效果才會更好。

受孕女性在流產後，除瞭要註意不能受涼以外，在飲食、活動量等方面也要多註意，最好是能像正常坐月子那樣來保養身體。畢竟流產對女性身體的損傷是很大的，稍有不註意就有可能會留下一些後遺癥，到時候在後悔可就來不及瞭。