生完孩子有碎發怎麼辦

生孩子之後女性所要面對的事情其實很多，而碎頭發多就是其中的一種，它會影響女性的心情，沒有那麼好的心情去帶自己的孩子。出現碎頭發有原因，就是因為孩子在母體內吸收營養較多而引起。那麼生完孩子有碎發怎麼辦?

一. 通過吃東西來進行緩解。女性生瞭孩子之後，碎頭發多，是因為新的頭發長出來瞭。為瞭不再有這樣煩心的事情出現，建議大傢可以在生活之中，吃黑豆，何首烏，黑芝麻都是可以的。為瞭體現出更好的效果，一定要註意與一些別的食物搭配在一起吃。

二. 可以將頭發紮起來。女性生瞭孩子要是有碎頭發的話，在帶孩子的時候非常煩心，容易掉在孩子的身上。此時女性可以將自己的頭發紮起來，或是戴上一個發卡，都會起到很好的固定作用，以免多餘的頭發會掉下來。

三.合理飲食，增強體質。女性懷孕的時候大部分的營養都供給給瞭胎兒，就會造成身體會缺失營養，生產之後的女性多吃一些蛋白質高的食物，就可以增強自己的體質。也可以避免碎頭發越來越多。還可以做一些適合自己的運動來增強體質。