奶水冰涼怎麼辦

母乳裡不但營養很全，還可以增加母子的感情，但是母乳喂養也要註意一些問題，不然也會影響其質量。首先寶媽要保證自己母乳的質量，每天要吃各種有營養的食物，做好乳房乳頭的護理和衛生清潔，保證寶寶的健康喂養。可是有時候也會出現讓人不知所措的問題，今天來一塊學學，奶水冰涼怎麼辦？

1.引起奶水冰涼有很多的原因，我們要采取措施，對癥下藥。如果是寶媽自己體溫較涼，奶水溫度也會低，註意觀察寶寶有沒有因為奶水冰涼而拉肚子，沒有不良反應就好，這時寶媽要註意保暖，吃些熱的東西；

2.寶媽吃飯愛挑食，喜歡吃辛辣口味重的東西，這就會造成奶水冰涼，寶寶吃瞭也容易挑食。所以寶媽為瞭寶寶的健康，還是要忌口，最好吃些有利於寶寶健康的食物，合理搭配飲食，吃些容易消化的，註意營養平衡；

3.要是寶媽的奶水冰涼，沒有其他方法解決，可以用吸奶器把奶水吸出來，用專用的恒溫器對奶水進行加熱，千萬不要對奶過度加熱，造成營養流失。等寶媽調理好，再恢復親自喂養。