月子期間頭疼是怎麼辦

坐月子可很好的調理易痛經，月經不規律等體質，是女性朋友的第二次重生，但產婦們若不加以註意，沒有做好月子，很容易留下風濕、頭痛等月子病。很多產婦在坐月子期間會出現頭疼的現象，給女性朋友帶來瞭一個巨大的煩惱。那麼，月子期間頭疼是怎麼辦呢？

1、臥床休息一會兒。在頭疼發作時，產婦可以拉上臥室窗簾，關上房門，為自己營造一個舒適、四周安靜的環境，並適當臥床休息一會，放松自己，可有效減緩頭痛。

2、按摩頭部。力度適中的按摩頭部，尤其是太陽穴，是緩解偏頭疼的有效方法。產婦可讓愛人幫忙按摩頭部和太陽穴，建議按壓太陽穴用食指輕輕按摩，也可以在太陽穴按摩至發際處輕輕按摩，來回轉動多次，減輕頭疼。

3、飲用綠茶。綠茶中含有緩解頭疼的有效成分，在頭疼的厲害時，產婦可以適量地飲用綠茶，緩解頭痛。

4、頭纏毛巾。這是治療偏頭疼的一個較有效的方法，產婦頭疼時，可使用條狀物適當地纏在太陽穴周圍，如毛巾或柔軟的佈條，借助外力抑制血管擴張，以達到緩解疼痛的目的。尤其註意在頭疼時，產婦需註意休息，保持身心愉悅，是最有效的緩解頭痛方法。