哺乳期媽媽胃火大怎麼辦

哺乳期的媽媽們會特別辛苦，除瞭要照顧寶寶的日常生活以外，還要特別註意自己的飲食和身體狀況，因為自己的身體狀況會影響乳汁的質量，間接的影響寶寶的身體健康。那如果哺乳期媽媽胃火大怎麼辦？

1. 哺乳期的媽媽胃火大，為瞭不影響正常哺乳不要輕易服藥，一般建議用飲食調理。可選擇以清淡的食物為主，多吃些甘藍菜、芥藍等可以袪火的蔬菜，平時可以泡點菊花茶或者檸檬水喝，也可以用冰糖煮梨吃，這些方法都可以改善胃火大的癥狀。

2. 哺乳期的媽媽胃火大，是脾胃虛弱的表現，可以買本經絡穴位書，采用按摩穴位的方法進行緩解。

3. 如果胃火大的情況特別嚴重，不僅會影響食欲，還會口舌上生瘡容易長口腔潰瘍，甚至表現為胃疼。那這種情況就需要用藥物進行治療瞭，建議看中醫，中醫調理的效果更好，可以從根本上解決。

平時要註意大量的喝水，可以適當加點白糖，都有很好的下火作用。照顧寶寶之餘也要註意自己的身體狀況，多鍛煉身體，多運動運動，促進腸胃道裡的積食消化，不要擔心，慢慢調理就會好的。