哺乳期乳汁太濃怎麼辦

在哺乳期期間，如果乳汁分泌不足，寶寶的營養吸收消化就會受到幹擾。有些傢長可能會選擇奶粉替代，但奶粉的抗體是比較少的，寶寶抵抗力也會下降。而有些媽媽發現自己的乳汁太濃，那麼哺乳期乳汁太濃怎麼辦？

母乳太稠可能是飲食不當，要調整好飲食結構，多多補充水分，加強新鮮蔬菜水果的攝入，調節均衡飲食，保障乳腺組織的正常分泌。多補充湯類食物，包括雞湯等等，這樣可以有利於增強乳汁的分泌，保障乳汁的營養。

乳腺堵塞其實也導致乳房乳汁太濃，平時要多喝水，減少母乳的粘稠程度。當然在喂養寶寶的時候，可以先把濃稠的前奶擠幹凈，這樣寶寶在吸收的時候就會有比較稀釋的奶水。必要的時候，每天都適當按摩，有利於疏通乳腺，讓乳腺的合成更加舒暢。

更換喂養的姿勢，有些母乳可能是比較濃稠，要調整好寶寶的喂養知識。有些寶寶吸收比較困難，消化也有難度，要讓寶寶吸收更加輕松。如果能夠保持良好作息睡眠，促進內分泌系統協調，改善乳汁變濃稠的問題，奶水也自然變清淡。