生完寶寶後脾氣暴躁易怒怎麼回事

產後情緒不穩定，是很多產婦在產後可能出現的癥狀，在現代醫學理論下描述為產婦產後抑鬱，這種癥狀就像一顆潛藏的定時炸彈，極易引起脾氣暴躁易怒的情況，那麼生完寶寶後脾氣暴躁易怒怎麼回事？

１、在產婦出現煩躁的時候，可以考慮下是不是心理問題，積極疏導就可緩解。此產後抑鬱典型癥狀就是產婦分娩後精神抑鬱，進而出現悲傷、沮喪、易激怒的情緒，還伴隨著煩躁態度等，此癥狀都是產婦心理障礙，是產期精神疾患類型。基本在產婦產後2周內發生，現在病因還不明瞭，可能涉及產婦遺傳因素，甚至和社會因素相關。

２、產婦出現脾氣暴躁的時候，要盡快讓自己心情放松下來，積極平衡自己體內激素，在肌體形成平衡之後就可緩解情緒，而讓自己適應新的生活環境。總之，一切還需要自己控制與調節。

3、還有就是在此期間要吃些高營養食物，最好在口味上追求清淡。還有，此時親人的關心照顧也是很重要的，傢人的關心下可使產婦心靈得到凈化，進而調節自己煩躁情緒，幫助自己心境平穩下來。