月子裡頭痛怎麼辦才好

產婦在坐月子的時候容易出現頭痛的問題，一般在坐月子的時候吃藥不太好，副作用會比較大，而且如果是母乳喂養還會影響胎兒，所以最好不要吃藥，那要是月子裡頭痛怎麼辦才好呢？

1.多喝水

產婦在月子裡由於活動量少，新陳代謝會比較慢，多喝水讓產婦的身體的新陳代謝更快一點，進而促進血液循環，這樣就能夠緩解一點疼痛的問題。

2.註意通風

按照傳統的坐月子的方式，在月子裡的時候產婦是不能受風的，所以要關閉門窗。屋內空氣不流通容易使空氣裡滋生病菌，進而使產婦和小寶寶生病。而且空氣不流通就會讓人感覺悶的慌，從而因為腦部供血不足而出現頭痛、頭暈等問題，所以要註意保持產房通風。

3.適量活動

產婦不能一直躺在床上，要多下地活動活動，這樣會讓產婦能恢復的更快一點，而且也可以避免出現頭痛的問題。另外，適量的活動還能夠有助於產婦身材的盡快恢復。

另外，產婦出現頭痛也有可能是因為傷口感染出現炎癥進而導致體溫升高引起的，所以剖腹產的產婦一定要註意做好傷口護理工作。