許多女性在引產後都會出現乳房脹痛現象,不免引人擔心,其實這屬於正常現象,因為懷孕的女性體內的激素會發生變化,但當引產結束後激素水平還未達到正常,因此導致乳房脹痛,那引產後乳房脹痛怎麼辦?
1.引產後乳房脹痛一般是漲奶引起的,那就應該考慮如何回奶瞭,可以去醫院開一些回奶的藥,來減緩脹痛。
2.引產後應多註意飲食,應選擇比較清淡的食物,不要吃較為辛辣、較咸以及油膩的食物。此外,漲奶也和人體水份含量有關,所以在飲水飲食方面也應該多加註意,引產後最好用麥芽水來代替飲用水,少吃一些多汁的食物。
3.引產後的休息也很重要,要避免過度勞累。當晚上睡覺前可以輕輕按摩乳房脹痛處,以防出現淤塊。此外,在乳房上外敷芒硝,可以達到收斂乳汁緩解脹痛的效果。
4.引產後的心情也是很重要的,情緒不能低落,做一些自己熱愛、喜歡的事情,也可以緩解脹痛的不適感。
5.如果脹痛持續時間過長,嘗試許多方法得不到緩解,那就應該去醫院檢查一下瞭。
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