為什麼月子期間不能吃薑

很多女性生完孩子後，身體十分虛弱，需要休養一段時間才能讓身體恢復回來。而女性休養期間，要食用營養價值高的食物，補充身體營養，去除身體毒素，有利於女性身體恢復。不過有人問，為什麼女性月子期間不能吃薑？

女性坐月子時不能過多吃薑，因為薑性熱，女性吃多瞭會導致體內火氣旺盛，不利於女性產後身體恢復。而且，陰虛內熱的女性是特別不適合吃薑的，否則會影響身體健康。若是女性產後需要喂養母乳，則最好不食用薑，以免寶寶出現消化不良的情況。

在生活中，女性偶爾吃薑是不錯的，薑含有大量的維生素，能夠補充能量，保持身體活力，可緩解身體疲勞。不過，女性生產後身體虛弱，不適合大量吃薑。此外，女性坐月子時第一周，最好以開胃為主，多吃水果，比如獼猴桃等，拒絕油膩食物，以免加重腸胃負擔。

女性產後第二周，要多吃補血、富含維生素的食物，促進身體傷口愈合，促進身體血液循環，有利於子宮修復。而且，食用高纖維的食物可預防便秘問題，有利於女性身體健康。當女性身體完全恢復後，可正常飲食，但也不要多吃辛辣刺激性食物，以免身體不適。