少乳無乳怎麼辦

很多女性在產後，會選擇母乳喂養方式。但是在母乳喂養時會發現，自己因為乳少或者是幾乎沒有乳汁，導致無法滿足新生兒的喂養需求，這種情況會影響產後喂奶，讓很多產婦十分著急，那少乳無乳怎麼辦呢？

對眾多產婦們來說，一旦出現少乳或無乳情況，一般是因為乳腺不通，或者是本身乳汁過少導致的。因此建議可以使用熱毛巾進行熱敷，並且對乳房進行按摩，疏通乳腺，才能使得乳汁流出。而且在產後，可以多吃一些催奶食物，像是豬蹄，鯽魚湯等等，從而幫助自己增加乳汁。

產婦在生完孩子後，需要對乳房做好如下護理，才能保證正常喂奶。

護理一：每天保證乳房幹凈，進行熱敷。需要每天使用濕熱毛巾進行擦洗，保證乳房的幹凈整潔，而且還需要進行熱敷，在熱敷的同時，對乳房進行按摩，這樣可以增加乳頭上皮厚度，方便寶寶吸吮，也方便乳汁的流出。

護理二：保證正確的喂奶姿勢。很多產婦因為喂奶姿勢的不正確，導致寶寶吸吮乳汁時十分困難，自己也會感覺很難受，所以正確的喂奶姿勢，可以側躺給孩子喂奶，或者讓孩子在懷裡吃奶，並且將大部分乳暈和乳頭一起含住，有利於寶寶的吸吮。

對眾多產後女性而言，在飲食中，不要吃生冷或者任何刺激性的食物，要保證自己的充足睡眠，還要有一個好的心態，這樣就能全身心的放松，加上催奶食物的作用，自然就會有很多乳汁，滿足寶寶的喂養需求。