產後2月可以吃紅腸嗎

哺乳期的寶媽是不宜隨意吃東西的，有很多東西會改變乳汁的質量，這樣就會影響到寶寶的健康。可是有很多寶媽是第一次生育寶寶，沒有任何哺乳經驗，不知道哪些食物不宜在哺乳期食用，那來瞭解下產後2月可以吃紅腸嗎？

紅腸是一種用豬肉、淀粉、大蒜等原料加工而成的香腸，具有一定的營養價值，產後來2個月是可以少量食用的。不過紅腸在制作之前需要用食鹽醃制，含鹽量較高，產後寶媽不易過量食用，否則會導致乳汁中的鹽分超標，從而對寶寶的腎臟健康造成影響，不利於寶寶發育。

而且紅腸在制作過程中還會加入一些添加劑，比如說防腐劑、香精等，這些添加劑也會對寶寶的健康造成危害，因此寶媽不宜大量食用。在這來說，紅腸中還含有很多香辛料，這些香辛料辛辣刺激，也是對寶寶健康無益的。

想要保證乳汁質量，也為瞭讓寶媽的身體恢復的更健康，產後飲食應該清淡些，不要吃高鹽、高糖，以及含有大量添加劑的食物。除瞭紅腸之外，還有香腸、鹵肉、榨菜等食物，哺乳期寶媽也不要輕易食用。