回奶瞭怎麼辦

寶寶是整個傢庭的希望，全傢人都細心的呵護，尤其是寶寶身體健康是寶爸和寶媽最大的期滿。但是很多寶寶出生後，母親在月子裡就有回奶的現象，寶寶的營養跟不上，很容易影響長身體。那麼，月子期間回奶瞭怎麼辦？

月子期間回奶應該讓寶寶多吸奶。乳汁來自於乳腺，所以刺激乳腺是讓乳汁變多的最好辦法。寶媽可以讓寶寶多吸奶，這樣寶寶吸奶次數越多，對乳腺的刺激會越大，乳腺就會自動分泌奶水，也就會讓奶水變多。

還有部分母親在喂奶幾個月後，發現乳房沒有脹痛的感覺，認為要回奶，就開始給寶寶喂輔食，這樣寶寶對母乳的需求量就會降低，寶寶吸奶的次數少，奶水會越來越少，最後無法滿足寶寶的需求。所以母親應該瞭解奶水的供需平衡原理，不要錯誤的喂奶，最終導致回奶現象發生。

綜上所述，寶寶多吸奶水，母親的奶水就會變多。除瞭這方面以外，日常母親多喝吃一些下奶水的食物也能促進下奶。例如魚禽蛋肉，大豆也是不錯的產奶食物，所以孕婦飲食均衡，同時配合寶寶吸奶，能緩解回奶癥狀。