新媽媽漲奶不通怎麼辦

新媽媽都希望自己的寶寶能夠吃飽奶水，這樣才能長的好長的快，不過很多新媽媽都會出現漲奶不通的情況，發生這樣的情況後不但媽媽們會覺得難受，寶寶也吃不夠奶水從而影響發育，新媽媽漲奶不通怎麼辦？

1.新媽媽在生產之後一定要註意盡可能早的讓寶寶來開奶，通常在產後的兩個小時到三個小時范圍內，就讓寶寶來吸吮乳頭，這樣才會盡早的使乳頭受刺激開始分泌寶寶需要的奶水，同時也可以使得乳腺能夠保持著通暢狀態，這樣就能減少發生漲奶這樣的情況瞭。

2.對於乳房來說，寶寶如果吸的勤就會使之分泌更多，乳腺也能一直暢通，因此要減少以及改善漲奶的情況，就是要讓寶寶多吸吮，另外還要註意的時，當寶寶吃飽瞭，但乳房裡面還有奶水的話，就一定要註意將其給擠出，如果不擠就容易造成漲奶這樣的情況。

3.當發生漲奶情況時，可以使用按摩，熱敷以及食療的方法，其實寶寶吸吮的時候就是一種按摩瞭，當然也可以請一些專業的人員來進行按摩，還可以用熱敷來促進乳房裡的循環，是乳腺變得暢通，當然食療也是不錯的輔助手段，一定要註意不要吃辛辣油膩的東西。