坐月子豬蹄燉什麼好吃

產婦在生完寶寶後會流失掉很多的養分，所以在坐月子的時候要吃比較有營養的東西，也要特別的註意自己的休息和身體健康。同時還要吃一些能夠催乳的食物來給寶寶提供母乳。那麼在坐月子的時候想吃豬蹄應該跟什麼食材一起燉比較好呢？以下見解僅供大傢作為參考。

由於豬蹄裡含有很多膠原蛋白，所以對產婦能起到很好的催乳效果，但是不同的食材跟豬蹄一起燉對下奶的效果也是不同的，建議可以選擇用新鮮的墨魚來燉豬蹄，或者是跟花生一起燉。

坐月子應該註意什麼:

1、產婦在生寶寶的時候會流失掉很多的血，所以在坐月子的時候應該多吃可以補血的食物，例如雞肉等，營養方面也要搭配均衡。

2、因為生寶寶需要消化很多體力，所以產婦會感覺很疲勞，那麼在坐月子的時候就要註意自己的休息情況，保證有充足的睡眠，同時睡眠質量也要高。

3、產後的孕婦可能會出現內分泌失調，要保持好自己的心情，不要有太多的負面情緒，以免導致產後抑鬱癥。

4、坐月子的時候還一定要註意半暖，不要讓自己受涼。