奶水發黃拉絲怎麼辦

母乳喂養是又健康又方便的喂養寶寶的一種方式。奶水是媽媽送給寶寶最好的食物，香甜可口，但是媽媽的奶水發黃拉絲是怎麼一回事，會不會影響寶寶喝奶，對寶寶的身體健康有沒有有危害。還是母親本身有什麼問題，下面一起看一下，奶水發黃拉絲怎麼辦？

1.增加營養

奶水發黃拉絲多是因為奶水中吃的食物可能比較咸或者辣的，這樣才會造成這種奶水會發黃的情況。而且這種情況是屬於初乳，一般屬於有營養的奶汁，過段時間，奶水自然就會成白色。然後寶寶可以放心飲用，不用擔心其他危害。

2.調整飲食

如果奶水發黃，孕婦需要調整好自己的飲食，小編建議媽媽們多吃一些蘋果物，香蕉，和芹菜，這樣才能保證奶水的充足與健康。多喝些水，少吃辣的和甜的食物，積極做一些運動，改善飲食，讓其清淡，營養均衡些，多食入一些水果蔬菜保持住清淡的飲食習慣。

與此同時，媽媽們盡量調整好自己的心情，因為媽媽的心情是會直接影響自己的奶水的，隻有好好調整自己的心情，這樣才會給自己的寶寶一個健康的奶水，也會讓自己和寶寶都開心。