堵奶後奶量減少怎麼辦

乳汁在乳房裡得不到流通，堵在裡面出不來就是堵奶。媽媽們遇到這樣的情況的時候，一般都會慌亂。但是這個時候最主要的就是疏通堵塞的地方，這樣才能讓乳汁順利出來。那麼在堵奶後奶量減少怎麼辦？

1.使用吸奶器

如果奶量減少，可以考慮是沒有徹底的解決堵奶問題。那麼就用吸奶器吸出堵著乳房的乳汁，同時用手向出奶的方向按摩。這樣的解決瞭堵奶的問題，相信奶量就會慢慢好起來的。

2.多讓寶寶吸吮

奶量少的話，媽媽不用急著給寶寶沖奶粉喝。應先讓寶寶多多吸吸乳房，及時沒有奶或者奶不夠也應該先讓寶寶每邊吸上二十分鐘左右，之後再給寶寶牛奶吃。這樣不僅可以徹底解決堵奶，還可以慢慢恢復媽媽們的奶量少問題。

3.保持心情

在喂養寶寶期間，媽媽們保持一個愉快興奮的心情，可以讓體內催乳素水平提高，增加媽媽們的產奶量。

媽媽們在飲食方面，平時應該增加一些可以幫助催奶的食物。補充足夠的營養可以有助於分泌更多的奶水。堵奶後奶量無法恢復的嚴重情況，可以去找催乳師，進行催奶。