產後有好的母乳是媽媽的幸運更是寶寶的幸運,母乳充足寶寶不怕餓肚子,對於寶寶的身體健康發育也有很好的作用,但是很多媽媽卻被沒有母乳的問題困擾,希望通過寶寶吃奶來慢慢改善奶量。那麼,產後奶水越吸會越多嗎?
通過寶寶吃奶來增加奶量是可行的,比如第一天每兩小時吸一次哺乳,每次30分鐘;第二天每一小時用同樣的方式喂奶,每次30分鐘。你會發現第二天一定比第一天更多!(當然,不包括特殊原因,如第二天乳腺炎、發燒、飲食變化等因素)。
在目前已經知道的控制產乳的因素有很多,這些方式有科學研究的也有從老祖宗那一輩輩傳下來的。寶寶頻繁的隻吃一面奶會讓媽媽的乳房一大一小,不常吃的奶量也較少,這說明通過寶寶吃奶,奶量確實會增加,但是控制奶量絕對不止這一種方式。
可以通過食療來改善奶量,如花生,絲瓜,竹筍,豆腐等都是比較好的食物,可以適當多吃下改變奶量少的情況。當然,如果想要足夠的奶,就需要大量的水存在體內。媽媽可以多喝鯽魚湯,豬蹄湯。應該註意的是,母親的食譜應該煮、燉,盡量避免煎炸,這樣能促進乳汁的分泌。所以改變奶量不是隻有讓寶寶不停吃奶一種方式。
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