產婦氣血虛怎麼調理

剛剛分娩之後的女性容易出現氣血虛的問題，這主要與產後身體虛弱有關。產婦出現氣血虛的問題不僅容易導致奶水量少，而且還有可能會導致產婦身體很難恢復，那如果產婦氣血虛怎麼調理呢？

首先，中醫調理。調理氣血虛的問題最好是用中醫的方法。產婦可以連續吃幾副補氣血的中藥來達到增強氣血的目的。氣血調理是需要一個比較長的過程的，所以產婦在調理的時候不要太著急，要嚴格按照醫生給的劑量來服藥，千萬不要自己增加劑量。

其次，註意加強營養，給產婦增加一些營養可以改善免疫力。營養充足能夠更有利於產婦身體的恢復，從而間接的起到調理氣血的目的。有些產婦經常出現食欲不振的問題，這時候要註意保持適量的運動，加快身體對營養的消化和吸收。

還有就是可以吃點滋補的保健品，比如阿膠、紅棗等都是補充氣血補充的營養品。女性在產後可以適當的多吃些營養品或者保健品，來盡快讓身體恢復氣血旺盛的狀態。另外，紅糖也是一種補氣血不錯的東西。產婦要多喝點紅糖水。