哺乳期能不能吃椰子凍

在哺乳期的時候，有些食物是可以吃的，有些食物是不可以吃的。椰子屬於熱帶水果，椰子含有很多豐富的營養物質，而椰子凍就是椰子加工做成的。因此，適當的食用還是有好處的。那麼，在哺乳期時能不能吃椰子凍呢？

1.並不是所有哺乳期的媽媽都可以吃椰子凍的。對椰子過敏的媽媽們是不能吃的，還有一些哺乳期的媽媽們本身體質，脾胃比較虛弱，也是不宜食用椰子凍的。還有就是心臟不好的一些媽媽們也不要食用椰子凍，以免會加重我們這個心臟的負擔，還有一些肝火旺盛的媽媽們也盡量少食用椰子凍。

2.因為椰子凍也屬於是涼性的一種水果，吃多瞭會導致我們哺乳期的媽媽們的母乳分泌，這樣也會間接的被寶寶吸收，這樣就會影響我們寶寶腸胃健康，會造成我們寶寶拉肚子，腸胃功能紊亂，也容易引起消化不良。

3.雖然哺乳期是可以吃椰子凍的，但也是盡量少吃，不能吃太多。因為它畢竟是屬於生冷的東西，月子期間最好不要吃一些生冷的食物，為瞭自己和寶寶的健康，多吃溫和的一些食物。