產後失眠嚴重怎麼辦

 2024-03-23  阅读 14  评论 0

產後失眠嚴重怎麼辦

產婦剛剛生產完以後身體還很虛弱,需要非常精心和一段時間的護理來調理身體,產婦在坐月子期間正是應該休息的時候,但是很多產婦卻患有失眠,這讓產婦和傢人都十分苦惱。那麼,產後失眠嚴重怎麼辦?

產婦應該在生活中放松自己的心態,如果身體上的一些痛苦狀況導致自己無法入睡,必須先接受治療,不要等到最後疾病變得嚴重,給身體帶來傷害,這樣既會讓身體承受更多病痛折磨,也讓治療難度大大提升,若是因為生產傷口疼痛的厲害可以遵醫囑服一些藥物。

比較快速有效的就是藥物療法,服用安眠藥和其他能幫助病人入睡的藥物,但如果長期服用,身體會對藥物有一定的依賴,這是不好的。而且產婦正處於哺乳期,藥物是不可以隨意使用的,因為這個時間段使用的藥物不止關系著產婦的健康,還關系著寶寶的健康。

還有比較健康的療法就是物理治療,理療不同於藥物療法,這種方法可以改善身體睡眠,但它不對身體造成傷害。主要是重復經顱磁刺激療法,安全有效,特別適合產後婦女使用。當然具體如何應對一個要看失眠的原因,還要看產婦的身體素質,遵醫囑選擇合適的方式治療才是正確的方式。

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