產後前幾天應註意什麼

媽媽生瞭寶寶之後，由於身體比較虛弱，需要坐月子來調理自己的身體。在剛剛生瞭寶寶後，媽媽有很多需要註意的地方，如果護理不恰當的話，會留下病根的，也就是人們常說的月子病。那麼產後前幾天應註意什麼？

生寶寶可能是一個女人一生經歷的最艱辛的工作。生完寶寶後，媽媽會感到身體特別疲憊，虛弱，腿發軟都不能正常走路瞭，這都是正常的現象。現在最重要的就是充分休息，多臥床休息，睡覺，放松身體。但也要根據自己的身體情況進行適當的活動，以促進身體康復。生完寶寶後，需要註意自己的出血情況，看看出血量是不是正常的。

在生寶寶的過程中，由於失血過多，會導致體內的水分流失，這時候媽媽要註意多喝水。在飲食上，要多喝湯、飲水。每天的吃的食物要搭配合理，飲食要多樣化，要多吃肉、蛋類食物和有營養的水果蔬菜。

媽媽生完寶寶之後的兩周內不要洗澡，但是可以擦擦身體，要保持身體的幹凈，兩周後就可以洗淋浴瞭。坐月子之後就可以泡澡瞭。還要記得一定不要碰涼水，刷牙洗臉的時候要用溫水。還有一個月之內不要同房，因為子宮還沒有恢復好，會傷害到媽媽的身體。