產後兩月奶水少怎麼辦

順利生下寶寶之後，寶媽就要開啟自己的哺乳期生活，每天要負責給寶寶喂奶，維護寶寶的健康，照顧寶寶順利長大。這個任務十分艱巨，且充滿瞭辛苦，那最簡單的喂奶來說，奶水不足就是問題，那產後兩月奶水少怎麼辦？

產後奶水少的寶媽要先找到自己奶水不足的原因，才能科學合理的來下奶。大部分寶媽奶水少是營養不足造成的，可以通過改善飲食的方法來下奶。這類寶媽應該吃一些滋補的湯類，比如鯽魚湯、乳鴿湯、花生豬腳湯等，這些湯類有很好的下奶作用，再加入一些通草燉制更好。

也有一些寶媽奶水不足是身體氣血虛弱的原因，畢竟懷孕分娩要損失很多氣血，產後氣血虧虛也是常有的事情。這種狀態下寶媽需要找中醫調理身體，通過服用中藥來補充氣血，身體狀態恢復瞭才能有充足的奶水。

寶媽奶水不足的原因很復雜，乳腺管不通也是很重要的一種原因。建議乳腺管堵塞的寶媽積極找催乳師來疏通乳腺管，在催乳師專業的按摩下可以讓乳腺管更通暢，奶水也就越來越充足瞭，這樣才能更好的給寶寶提供營養。