產後什麼睡姿都不舒服

女性在懷孕時，經常都會出現一些不適的感覺，很多孕婦覺得生產之後就解脫瞭。其實在生完孩子之後的恢復期間，也不是那麼好過的。很多女性在產後睡覺時都不舒服，經常因此而出現失眠。那麼，產後什麼睡姿都不舒服怎麼辦？

女性在產後，隻有休息好瞭才能夠更快的恢復，但是有的產婦會覺得什麼姿勢睡覺都不舒服。其實女性順產和剖腹產之後的睡姿是應該有區別的，如果不能掌握正確的方式，就會怎麼睡都不舒服。順產後的女性，因為會陰處會有傷口，有可能還會進行側切。這時候女性的睡姿就不能選擇仰臥，否則就會覺得腰部發酸，還可能會使白帶不正常。順產以後就應該側睡，左右都無所謂，但是不要壓到有傷口的那一側。側睡還能夠防止骨縫開裂，讓骨盆更容易恢復。

現在有很多女性都需要進行剖腹產，而剖腹產的女性在睡覺時最好是側躺，應該讓身體和床之間形成夾角，其度數應該在20-30度左右。此外，剖腹產的女性也可以采用半躺的姿勢，這可以讓惡露流向後穹窿，能夠避免流到腹腔。