孕婦產後怎麼上樓

孕婦生完孩子後，一般在醫院休息幾天後就會被要求回傢休養，但是有些孕婦傢住在樓上，那還沒有電梯可以搭乘，需要自行爬樓。可孕婦身體剛生完孩子，還比較虛弱，一些孕婦想要知道自己該如何爬樓呢?

一般來說，孕婦在醫院休養時，身體恢復不錯，那麼慢慢爬幾層樓當作鍛煉身體也是不錯的；但是若孕婦體質較差，或者是產後恢復能力慢，不妨讓丈夫抱著自己上去，增進夫妻感情也是不錯。

孕婦產後一般都會希望自己能夠盡快恢復身子，然後就拼命吃營養品，但其實這是錯誤的做法。過量的攝取營養容易讓身材走樣、肥胖起來，難以再讓身體恢復原樣，容易影響心理健康，因此，產婦要註意合理搭配飲食。剛剛說瞭，產後適當運動能夠幫助身體恢復和器官復位，但是劇烈的運動會影響未康復的器官，甚至使得剖腹產的傷口重新裂開。

另外，一些孕婦產後為瞭保持身體，會早早穿上塑身內衣，但這樣長期下來會影響下體衛生，不利於產後身體恢復，對於剖腹產者更為嚴重。而且，產婦即便生完孩子，為瞭身體健康，也不要經常看書或者上網，否則容易造成視覺疲勞，不利於產後恢復。