產婦不喝湯影響奶水嗎

生完孩子以後，很多人想要母乳喂養。但是有些人乳汁不是很多，就需要通過喝湯來讓奶水增加。但是有些人不愛喝湯，對於湯類比較排斥，所以內心就會很矛盾，那麼產婦不喝湯影響奶水嗎？

喝湯可以促進乳汁分泌，所以在哺乳期，最好是多喝一些湯類。雞湯以及鯽魚湯，都有很好的下奶作用，可以適當的多喝一些。如果是奶水充足的產婦，那麼就算不喝湯，也不會有什麼影響。但是湯中的營養比較豐富，可以幫助快速恢復身體的元氣，喝些還是有好處的。

在哺乳期的媽媽一定要多喝一些骨頭湯，因為身體需要水量，喝湯不僅可以補水而且還有很好的營養，骨頭湯裡面富含的蛋白質，鈣和維生素比較多，身體也是比較容易吸收的，雞蛋中含有的鐵和蛋白質是比較豐富的，多吃雞蛋可以補充體力，也可以增加奶水。

很多女性，在生孩子以後，身體就會處於比較虛弱的狀態，所以在女性生完孩子以後，就要多吃一些營養豐富的食物。在月子期間，水果還是應該少吃一些，因為水果比較涼，對於剛剛生產完以後，還是應該減少食用量。等身體恢復以後，就可以吃瞭。