產後20天可以看手機嗎

很多女性在產後就是在傢中休養，而寶寶很長時間都在睡覺，可以說產婦有很充裕的時間玩手機，其實這裡面也有很多註意事項，產婦還要註意保護身體，那麼產後20天可以看手機嗎？

1、其實這時產婦看手機及電視都是可以的，是消磨時間很好的方式，但要註意保護自己身體，長期上網、看電視什麼的都對身體不好，這一點要註意。

2、在坐月子之時如果長時間看電視、手機、電腦之時。就很容易留下所謂後遺癥。最好就是產婦看也不能超過兩小時，這樣對自己身體是最好的。

3、不可以長時間看，產婦在這個時期是身體恢復期，不能勞累，要多註意休息，太勞累瞭就可能在月子中落下毛病，那麼就要註意營養瞭，還有就是註意陰部清潔衛生，及時復查自己身體狀況。還有就是長時間看手機等就傷害自己眼睛瞭，而女性在坐月子之時出現瞭眼睛傷害，那就可能留下後遺癥，在今後想恢復就困難瞭，這一點產婦必須註意。

4、最好就是產婦隔絕手機等物，在無聊之時可以聽音樂。還有就是適當進行康復訓練，讓自己在恢復期有一個良好的體型，這十分重要。